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23岁的吴丹(化名)是一家外企企划，苗条可爱，平时装扮时髦，即使在大冬天也只穿着短裙长靴。这两天，时值她“每月的那几天”，但她仍然一叛裙装装扮。

昨日，吴丹忽然实在腰腹酸痛吐血，回家睡觉也不知恶化，被家人送来至医院就医。医生找到，吴丹是因受冷引发的痛经。　　省妇幼保健院中西医融合月经病专科博士黄晓桃讲解，近几年从门诊仔细观察，更加多的年长女性发作与节食、穿着失当和压力过大等密切相关，这类病人占到月经病门诊量的三分之一。自降温以来，每天都接诊不少痛经的年长女孩，而令她无语的是，这些女孩来就医时，仍然穿著薄弱。

她们中多数因穿着得过于较少受寒，或偷吃生冷食物造成经血通畅，引起了痛经、经期失调等。研究指出，腹部腰部受寒，不会影响女性肾脏、子宫，构成宫寒，造成受精不长时间，生育艰难。　　黄晓桃警告，爱美之心人皆有之，但女性首先要考虑到身体健康，在冬季更加要强化腰部的御寒，特别是在是25岁以下已婚、未育的女孩。

防止因过度节食造成营养流失，引起日后卵巢早衰，影响生育。在饮食方面，不应多摄取含有热量、铁、碘的食物，如牛奶、巧克力、动物内脏、牛肉、鸡蛋黄、大豆、菠菜、红枣，以提升机体的御寒能力。

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